院長ブログ
Part3 上半身、距離感など、打法について
（2024.11.17更新）
テニスにおいて最も大事なことの一つとして、ボールと自分との距離がある。この距離をなるべく一定にすること。ジョコビッチの練習動画を見ればわかるが、フットワークが良く、この距離が毎回精密機械のように一定… ▼続きを読む
テニスと心身の健康Part2 下半身、道具などについて
（2024.11.17更新）
テニスをするにはラケットと靴、服が必要だ。靴や服もテニス専用のものがいい。特にズボンは半ズボンで動きやすいものがいい。テニスにはフットワークがとても大事で、膝や股関節を曲げやすいもの着るべきだ。
フ… ▼続きを読む
第一回 テニスと心身の健康part1
（2024.11.17更新）
私はテニスが好きで、ここ半年ほどよくプレイしている。始めたのは中学からで２年ほどで辞めてしまった。その時にもあった感覚なのだが、たまに腕が縮こまり、手首が背屈しすぎてイップスのような現象が起きることが… ▼続きを読む
